Emagrecer, Saude

31 receitas de pão integral caseiro para um café delicioso

Degustar um pão marrom caseiro no início da manhã é uma garantia de que seu dia será mais saudável e delicioso! Rico em fibras, esse tipo de dieta só gera benefícios para a saúde, ajuda a reparar o intestino e termina mais saudável, uma vez que deixa ou reduz completamente o custo da farinha branca.

Fazer pão em casa é quase uma terapia, porque você deve misturar ingredientes e bater o dinheiro, na maioria dos casos, com paciência e dedicação. O resultado é sempre uma surpresa e, com certeza, o café será mais especial. Descubra as melhores receitas de pão caseiro para fazer em casa!

Pão caseiro simples caseiro

Gordelícias

1. Pão Integral Caseiro Simples: Este pão é muito secreto e muitas pessoas não acreditam que é feito em farinha de trigo integral. A receita ainda traz óleo, leite vegetal quente, fermento seco e sal. Pincele a massa com azeite e espalhe aveia, sementes de girassol e sementes de gergelim antes de jogar o pão.

2. Pão Integral Caseiro: Se você quer ter uma dieta saudável, tente incluir pão integral em sua vida diária. Este é feito com ovo, farelo de aveia, iogurte e fermento em pó. É isso e é uma alegria!

3. Pão integral integral: o pão multigrain é sempre rico em fibras, o que ajuda na reparação do intestino. Você pode prepará-lo com água morna, fermento seco, açúcar mascavo, óleo de coco, trigo branco, trigo integral, sal, aveia em flocos, linhaça dourada, semente de linhaça escura, gergelim branco, chia e pepitas de girassol

4. Pão de aveia: Que tal fazer aveia para comer no café da manhã? A receita contém leite, flocos de aveia, água quente, fermento instantâneo, melaço, manteiga, trigo integral, trigo branco, sal e ovos.

5. Pão de leite integral caseiro: difícil de acreditar, mas é possível fazer pão de leite integral com farinha integral. Este pão é doce e delicioso. A dica é usar creme ou creme para dar a suavidade do pão.

6. Pão caseiro: Você quer uma receita fácil, feita em liquidificador e não requer massa por muito tempo? Basta bater o leite, ovos, óleo, fermento, sal e liquidificador de açúcar, despeje a massa em uma tigela e misture o trigo lentamente.

7. Pão de iogurte caseiro caseiro: quem gosta de pão com grãos macios e macios pode usar iogurte em preparação. Depois de misturar os ingredientes, você deve espremer o dinheiro por 15 minutos.

8. Pão integral caseiro com nozes: este pão é rico em fibras e sabor, pois transporta nozes picadas na massa. Arrume o dinheiro em uma forma bem untada e deixe-o aumentar em 30 a 40 minutos. Prepare-se para que o aroma deste pão com nozes esteja cuidando de sua casa.

9. Pão caseiro de ameixa caseiro: Adicionando ameixas ao preparar um caseiro, torne o seu pão mais delicado e delicioso. E não pense que o pão é doce: ter os charmes é muito gentil e realmente traz um toque especial.

10. Integralmente pão integral caseiro sem molho: uma receita de pão perfeita para quem não gosta de assar a massa! Misture o trigo integral, trigo branco, fermento em pó seco, sal e água quente. É importante que a massa descanse dentro de 24 horas na geladeira.

11. Pão integral de microondas: Prático para tudo mais! Esta é a melhor definição para o pão com baixo teor de carboidratos feito em microondas. Você precisa de ovos, farelo de aveia, iogurte desnatado e fermento em pó. Bata tudo e leve 2 minutos no microondas.

12. Ovo de pão integral: Este é outro pão rico em fibras, macio e elástico para você provar. É feito de trigo branco, trigo integral, açúcar mascavo, fermento seco, sal, óleo, água quente e ovos.

13. Grão integral de quinoa caseiro: Para fazer este pão, prepare primeiro a quinoa e a água. Adicione a isso trigo integral, fermento natural, água e sal. Asse até que a massa esteja elástica e deixe crescer por 8 horas. Em seguida, asse por 35 minutos.

Casa feita de uma combinação especial

Mel e Pimenta

14. Cenouras completas e mel de mel: Para que este pão fique bem macio, você precisa espremer a massa por 15 minutos, colocá-la em uma tigela, cobrir o filme plástico e deixar descansar por 1h20. Em seguida, esprema a massa novamente para dissipar o ar e deixe descansar por mais 40 minutos. Este processo garante um pão doce.

15. Pão caseiro caseiro de mandioquinha: O uso de goiabada, também conhecido como batata-salsa, é garantido por um pão especial com sabor. Além deste tubérculo, você também precisará de fermento biológico seco, açúcar, água da mandioquinha cozida, sal, ovos, farinha de trigo integral e branco.

16. Grãos de cereais caseiros com brócolis: Se o pão é leve, o material recheado fica suspenso daqueles que os experimentam! Você pode fazer uma mistura de brócolis, cebola, alho, azeite, aroma verde e sal para fazer o seu pão. É incrível!

17. Pão de abóbora caseiro integral com sementes: este pão é simplesmente sensacional! A abóbora pode trazer um sabor especial, na face do pão que encontramos na área, em sua casa. Use sementes de girassol e semente de linhaça para levar crunch light ao pão.

18. Cereais integrais caseiros e cereais: em vez de usar água ou leite, você pode preparar um pão caseiro com uma xícara de café quente. O gosto será surreal e toda a sua família vai se apaixonar

19. Pão caseiro integral de cereais com bolota de sementes: esta receita é rica em fibras e produzirá um pão mais saudável! Os ingredientes essenciais são fervidos por aipim, ovo, fermento seco, açúcar, leite, manteiga, trigo integral e branco, sal e girassol, abóbora e linhaça.

20. Pão caseiro de batata integral e grãos: que tal usar purê de batatas para garantir mais sabor no seu pão? Basta adicionar farinha de trigo integral e branca, semente de linhaça, sementes de girassol, fermento em pó seco, açúcar, mel, leite, ovos, manteiga e sal.

21. Pão preto integral e pão de especiarias: esta textura do pão vai fortalecer você! Você usará três tipos de farinha: branca, integral e centeio. Você também precisará de chia, semente de linhaça dourada, sementes de girassol, açúcar mascavo, fermento seco, sal, canela em pó, gengibre em pó, óleo de girassol e cerveja preta quente.

22. Cebola Caseira Cebola Pão: O pão de cebola é um alimento muito tradicional nos Estados Unidos e agora você também pode fazê-lo em sua casa também! É necessário usar água, trigo integral e cebola branca, cebola desidratada, açúcar, sal, manteiga e levedura biológica seca. Faça com a máquina de pão mais prática!

Pão caseiro doce caseiro

Mel e Pimenta

23. Pão de Banana Integral Caseiro: Nesta receita, você vai aprender como fazer pão de banana com farinha de trigo integral, um pequeno trigo branco, farinha de linhaça, fermento, sementes de girassol e semente de linhaça, açúcar mascavo, sal, azeite de azeitona e água. Use bananas maduras para preparar.

24. Pão integral caseiro com cacau e passas: gostaria de servir um pão sofisticado com textura e sabor muito interessantes? Então aposte nessa receita! Este doce caseiro é feito de trigo branco, trigo integral, aveia picada, cacau em pó, açúcar mascavo, manteiga, mel, passas, sal, fermento e água.

25. Pão de maçã integral com iogurte e passas: este pão recebe uma mordida e você só usa farinha integral! O sabor das maçãs combina perfeitamente com as passas de cranberries ou uvas. Use iogurte natural para fazer o pão doce.

26. Pão integral caseiro com passas e nozes: O truque para conseguir esta receita é hidratar as passas em uma panela, no fogão, até ferver e também trazer as nozes picadas no fogão para soltar o óleo. Essas técnicas tornam seu pão mais saboroso.

27. Pão caseiro caseiro de banana com iogurte: Este delicioso caseiro caseiro feito com banana, trigo integral, trigo branco, fermento, açúcar mascavo, mel, sal, iogurte natural, óleo, água quente e ovo. E prepare-se: quando o pão estiver pronto, toda a sua casa será trazida com um aroma irresistível!

28. Iogurte caseiro caseiro e mel de mel: esta é uma receita muito simples que garante um maravilhoso pão doce. Os ingredientes essenciais são trigo branco, trigo integral, fermento, água quente, mel, sal, iogurte natural e manteiga.

29. Pão caseiro de laranja integral: como adicionar laranja para preparar o pão? O resultado é um pão gostoso e delicioso. Além de sucos de frutas, você precisa de fermento, açúcar mascavo, água quente, óleo, iogurte natural, trigo integral e casca de laranja, sal e laranja.

30. Lutong batata doce caseira: esta batata-doce recebe seu coração. Você deve cozinhar as batatas e amassá-las. Adicione fermento, água, sal, ovos, açúcar, leite, manteiga, trigo integral e branco. Será bem sucedido em seu café da tarde.

31. Abacate Caseiro Pão Caseiro: Abacate é uma fruta muito funcional e ajuda a comer pessoas que querem comer saudável. Você também pode usá-lo na preparação de pão. Além disso, fermento seco, açúcar mascavo, leite, manteiga, ovos, farinha de trigo integral e branco, sal, linhaça ou sementes de gergelim e semente de girassol precisam.

Com estas receitas, a hora do café ficará melhor. Se você é um fã de alimentos integrais, confira uma lista com as melhores receitas de grãos integrais que brilham sua dieta.

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